關(guān)愛教師心理健康之沙盤活動(dòng)培訓(xùn)
發(fā)布日期：2024-04-01 信息來源：
為了讓教師們了解心理健康的重要性,，掌握實(shí)用的方法和技巧來應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力,，從而在未來的教育教學(xué)工作中更加自信,、從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn),，3月29日,，北外附校迎來了一場意義非凡的教師培訓(xùn)活動(dòng),。此次培訓(xùn)特邀北京開放大學(xué)特聘教授黃麗莉?qū)＜覉F(tuán)隊(duì),，以“與壓力共舞”為主題,，為教師帶來了一場別開生面的心理健康知識(shí)講座及舒壓沙盤體驗(yàn)活動(dòng),。
黃麗莉教授深入淺出地為教師們介紹了沙盤游戲的魅力所在。她指出,，沙盤游戲不僅是一種放松的方式,，更是一種自我探索與成長的途徑。通過沙盤游戲,，教師們可以在沙盤中構(gòu)建自己的世界,，從而探索自己的內(nèi)心世界，了解自己的情感,、需求和價(jià)值觀,。這不僅有助于教師的個(gè)人成長，更能讓教師們在教育教學(xué)工作中得心應(yīng)手。黃教授和她的團(tuán)隊(duì)還為教師們帶來了“壓力與情緒管理”的主題講座,。教授們詳細(xì)解讀了教師在工作和生活中可能面臨的壓力和情緒問題,，并為教師提供了有效的壓力管理方法和情緒調(diào)節(jié)技巧。這不僅讓教師們學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)壓力,，也提高了他們的心理韌性,，使他們在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠保持積極的心態(tài)。主題講座的最后一部分是“教育教學(xué)中的心理應(yīng)用”,。黃教授和她的團(tuán)隊(duì)在這一環(huán)節(jié)中詳細(xì)探討了如何將沙盤技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)中,。她們認(rèn)為，沙盤游戲不僅可以幫助學(xué)生更好地理解抽象的概念,，還可以幫助他們表達(dá)自己的情感和需求,，從而提高教學(xué)效果和學(xué)生的心理健康。這一觀點(diǎn)得到了在場教師們的廣泛認(rèn)同和積極響應(yīng),。
隨后,，參與本次培訓(xùn)的老師們分成三個(gè)小組進(jìn)行了現(xiàn)場體驗(yàn)。通過模擬真實(shí)場景的方法,，參與者在實(shí)際操作中獲得深刻的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)。體驗(yàn)后,，三個(gè)小組各自分享了他們的收獲,，這些收獲不僅對(duì)他們個(gè)人的成長有益，也對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和協(xié)作有著重要的啟示,。
第一小組成員體會(huì)到了在處理沖突時(shí),，適度的包容和有效的溝通的重要性。這一點(diǎn)對(duì)于教師來說尤為重要,，因?yàn)樵诮虒W(xué)過程中,，教師經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的沖突和矛盾，如學(xué)生之間的糾紛,、教學(xué)方法的不同等,。在這種情況下，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)包容不同的聲音和觀點(diǎn),，同時(shí)采用有效的溝通技巧,，化解矛盾，促進(jìn)和諧,。這不僅有助于維護(hù)良好的師生關(guān)系,，還能為學(xué)生樹立一個(gè)積極向上的榜樣。
第二小組成員強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)明確對(duì)提高項(xiàng)目合作效率的重要作用,。在項(xiàng)目中,，每個(gè)成員都應(yīng)該有清晰的職責(zé)和目標(biāo)，這樣才能更好地協(xié)同工作,，減少不必要的摩擦和誤解,。同時(shí),，明確的目標(biāo)還能激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和創(chuàng)造力，推動(dòng)項(xiàng)目更快地向前發(fā)展,。因此,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在項(xiàng)目開始之初就應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)成員共同制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，確保每個(gè)人都能明確自己的任務(wù)和責(zé)任,。
第三小組成員則關(guān)注了在與同伴或同事的協(xié)作中,，接納并尋求平衡點(diǎn)的重要性。在工作中,，人際關(guān)系的處理往往比單純的工作任務(wù)更加復(fù)雜,。每個(gè)人都有自己的性格、習(xí)慣和做事方式,，如何在保持自己個(gè)性的同時(shí),，又能與他人和諧相處是每個(gè)人都需要面對(duì)的問題。這就需要我們學(xué)會(huì)接納他人的不同,，尊重他人的觀點(diǎn),，同時(shí)在協(xié)作中尋求平衡點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)共贏,。這不僅能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，還能促進(jìn)個(gè)人的成長和發(fā)展。
這次沙盤體驗(yàn)讓老師們體會(huì)到了處理沖突,、明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和處理人際關(guān)系的重要性,。這不僅對(duì)他們個(gè)人的成長有著積極的影響，也對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和協(xié)作有著重要的啟示,。在未來的工作和生活中,，他們可以將這些體驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際情境中，不斷提高個(gè)人的能力和素質(zhì),，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn),。同時(shí)，這種沙盤體驗(yàn)的方式也可以在其他領(lǐng)域得到推廣和應(yīng)用,，幫助更多的人獲得深刻的體驗(yàn)和學(xué)習(xí),。
