北外附校獲評“全國武術(shù)進校園試點單位”
發(fā)布日期：2025-02-13 信息來源：學校發(fā)展中心
近日，北外附校正式獲批成為“全國武術(shù)進校園試點單位”,，這一榮譽標志著北外附校在素質(zhì)教育,、武術(shù)傳承與特色辦學領(lǐng)域取得了重大突破,，成功邁入國家級示范行列,。
武術(shù)進校園試點是國家體育總局青少年體育司武術(shù)運動管理中心深化體教融合引領(lǐng)學校體育改革的一項重要舉措,。自試點項目啟動以來,，北外附校積極響應號召,，將武術(shù)教育納入體育課程體系，精心設(shè)計武術(shù)課堂,，讓武術(shù)成為學校德育,、體育及校園文化的重要組成部分，成為立德樹人的重要載體,。
武術(shù)課程是北外附校的傳統(tǒng)特色課程,，2021年，學校成功申請為海淀區(qū)武術(shù)傳統(tǒng)校,。北外附校開設(shè)了貫通小初高的武術(shù)校本特色課程,，在小學三年級安排每周一節(jié)武術(shù)入門課，初中開設(shè)了武術(shù)健身長拳及健身南拳的武術(shù)課程,，高中開設(shè)了武術(shù)太極拳課程,。學校建有專門的武術(shù)專業(yè)場地，為學生提供了良好的訓練環(huán)境,。
北外附校注重以武育德,，將武術(shù)與中小學思政教育深度融合。武術(shù)教學中的禮儀教育,，如鞠躬,、抱拳行禮等，讓學生在潛移默化中養(yǎng)成尊師重道,、謙遜有禮的行為習慣,。教師們結(jié)合自身的習武經(jīng)歷，通過生動的案例分析與課堂討論,，加深學生對武德內(nèi)涵的理解,，使誠信,、自律、團結(jié),、互助等品質(zhì)在學生心中生根發(fā)芽,。初二年級的李雨諾分享道：“入隊的第一天，老師就告訴我們‘習武先習德’,，要把‘德’內(nèi)化于心,、外化于行。老師是這樣教的,，我也是這樣做的。見到老師要行抱拳禮,、并向老師問好,，為老師送東西要雙手奉上……這些看似微不足道的點滴小事，卻如同明亮的燈塔,，規(guī)范著我的言行舉止,。”三年級學生樊玥雋的媽媽欣慰地表示：“樊玥雋自一年級加入北外附校鵬騫武術(shù)隊,，三年來,，武術(shù)不僅教會了她尊重與堅持，更讓她在挑戰(zhàn)中愈發(fā)堅韌不拔,。隊員們見面時的抱拳禮,，不僅是對中華武術(shù)外在形式的傳承，更是對武術(shù)精髓的延續(xù)與弘揚,。在武術(shù)隊這個溫暖的大家庭里,，孩子們相互扶持，共同面對挑戰(zhàn),，一起揮灑汗水,、鉆研動作、分享歡笑,、見證榮耀,，共同成長?！?/span>
北外附校以武健身,，精心規(guī)劃武術(shù)課程體系，充分考慮學生的個體差異,。學生能夠根據(jù)個人興趣自由選擇太極拳,、長拳、南拳等豐富的武術(shù)項目,，并在專業(yè)教師的指導下展開訓練,，從而有效增強肌肉力量,，提升身體的協(xié)調(diào)性與靈活性。武術(shù)的內(nèi)外兼修特性強調(diào)呼吸節(jié)奏,、肢體動作與意念專注度的完美配合,，有助于幫助學生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，實現(xiàn)身心和諧發(fā)展,。武術(shù)負責人梅曉煥介紹說：“我們會根據(jù)每個人的身體素質(zhì),、興趣愛好等實際情況，為他們量身定制訓練計劃,，選擇最合適的武術(shù)種類,。在日常訓練中，我們始終堅持安全第一的原則,，設(shè)計基本功練習,、套路學習、力量訓練及有氧訓練等一系列活動,，同時密切關(guān)注學生的身體反應,，在恢復調(diào)整階段指導他們做好充分的放松運動。我們還會定期嚴謹?shù)卦u估訓練效果,，根據(jù)學生的身體變化和訓練進展情況,，適時靈活地調(diào)整訓練計劃，確保訓練的科學性和有效性,?！蔽迥昙墝W生羅北浩說：“一開始我覺得訓練太苦了，有了退縮的想法,，但老師幫我制定了計劃,，引導和鼓勵我堅持下去。慢慢地我發(fā)現(xiàn),，我找到了適合自己的訓練節(jié)奏,，后來還在比賽中獲獎，這讓我更加自信,，決心要成為文武雙全的新時代好少年,。”
北外附校以武勵志,，鼓勵學生設(shè)立武術(shù)學習目標,，并通過比賽和表演為他們提供展示舞臺。學生們在此過程中不斷挑戰(zhàn)自我,，超越極限,。武術(shù)隊隊長、六年級學生張益萌說：“武術(shù)隊的同學們在平時訓練非常的刻苦，壓腿疼得指甲發(fā)白,、眼淚直流,，也從不輕言放棄，肌肉酸痛到顫抖也只是稍作調(diào)整就接著投入練習,，一心只為在武術(shù)表演中達到更好的境界,，實現(xiàn)我們的夢想。獲得的每一個獎項,，都是對大家辛苦付出的有力認可,，激勵著每一位同學在武術(shù)之路上繼續(xù)砥礪前行，不斷去挑戰(zhàn)更高的技藝水平,?！蔽迥昙壍挠陕斎貞浀溃骸耙荒昙墪r媽媽幫我選了武術(shù)，我只覺得好玩就開始學了,?？汕鞍肽甑木毩曊娴奶y熬，我差點就當了逃兵,。但梅老師一直鼓勵我，說再堅持一下肯定行,。我只好咬咬牙再試試,，沒想到后來越來越喜歡，就算累也感覺很痛快,。特別是在學習新動作時,，常常要反復練習很久，失敗多次,，可我每次都告訴自己再堅持一下就能成功,。當終于做到的時候，那種成就感,，就如同期末考試門門考了100分,，別提多爽了！就這樣,，武術(shù)鍛煉了我的意志力,，讓我在武術(shù)隊堅持了5年，從最初的小師弟成長為如今的大師兄,。我感謝武術(shù),，它讓我體會到了什么是真正的熱愛?！?/span>
同時,，學校注重傳授武術(shù)歷史文化，激發(fā)學生的民族自豪感與文化認同感,，激勵他們傳承和弘揚武術(shù)文化,。學生們通過武術(shù)交流,，促進了不同文化之間的理解和友誼，展現(xiàn)了武術(shù)作為國際文化交流橋梁的重要作用,。五年級的張宏銘滿懷自豪：“今年我有幸參加了香港國際比賽,，見識到了來自世界各地的高手。雖然競爭激烈,，但我憑借著平時刻苦的訓練,，最終取得了不錯的成績。當我站在領(lǐng)獎臺上的那一刻,，一種強烈的自豪感涌上心頭,，我感覺自己成為了向世界展示中華武術(shù)精神的使者。在學校的交流活動中,，我們也多次向來訪的外國友人展示中華傳統(tǒng)武術(shù),，并教他們簡單的武術(shù)動作，看到他們對中華武術(shù)表現(xiàn)出濃厚的興趣,，我在心中種下了將中華武術(shù)發(fā)揚光大的種子,。”
2024年,，北外附校鵬騫武術(shù)隊成績斐然：3月在北京市傳統(tǒng)武術(shù)錦標賽榮獲9人次冠軍,，4月在北京市青少年武術(shù)套路冠軍賽取得團體第五且兩項集體項目奪冠，6月受邀錄制了北京文藝頻道六一大聯(lián)歡武術(shù)《滿江紅》,，9月在第十九屆香港國際武術(shù)節(jié)中19人次奪冠,，11月參加全國武術(shù)試點校集體拳比賽榮獲一等獎。此外,，武術(shù)隊還多次在學校國際交流活動中開展外國學生武術(shù)教學活動,，有力促進了文化交流。北外附校武術(shù)項目全方位促進學生成長,，成為校園文化的璀璨亮點與傳統(tǒng)文化傳承弘揚的中堅力量,，在教育教學中發(fā)揮著重要作用。
