【少先隊·升旗儀式】心靈灑滿陽光 健康點亮生活——我校舉行小學生第14周升旗儀式
發(fā)布日期：2022-11-29 信息來源：
為幫助同學們更好地應對波動的疫情帶來的生活和學習的影響,，11月28日上午，小學德育處組織開展“心靈灑滿陽光 健康點亮生活”——心理健康教育主題升旗儀式，引導學生提升自我保護意識，學習心理健康知識，激發(fā)學生積極心態(tài)應對疫情的心理動力,。我校小學全體師生相聚云端參加了升旗儀式。
海淀區(qū)骨干教師、德育處心理教師李丹做主題發(fā)言,，介紹世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是“不僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)”,。通過正確認識自己,、營造良好人際關系、保持積極樂觀的生活態(tài)度等幾個方面引導學生關注自身心理健康,，提高心理保健意識,。
來自六年級的心理委員張詩芮、彭思源,、詹容朗,，分別帶領同學們學習了放松身心、清醒頭腦的腦部放松操“鳴天鼓”,，幫助緩解情緒,、改善記憶的耳部按摩和緩解疲勞的提腿摸膝健身操，同學們也了解到身體和心理是一體兩面,，當陷入情緒的漩渦,，很難通過大腦直接讓自己放松時，可以試著通過心理放松操來緩解情緒,，放松身心,，居家線上學習累了，做做放松操還能提高學習效率,。
來自五年級的心理委員李镕澤同學,，向全體同學發(fā)起了一個“讓愛在家流動”主題的心理互動活動的倡議，邀請同學們在接下來一周的居家學習期間,，通過“為家人捏肩膀”,、“說一句贊美的話”、“詢問家人在自己的成長過程中,，自己做過讓家人最開心的一件事”,、“擁抱至少一位家人”、“仔細觀察,，畫下一位家人的臉龐”等每日打卡活動,，促進學生對家長的理解、感恩,，通過實際行動與家人互動,，形成良好的親子關系。
今天的主題升旗儀式幫助同學們認識到健康身心,、積極心態(tài)的重要性,。小學德育處將繼續(xù)以塑造學生真誠、友善,、感恩等積極心理品質(zhì)為目標,，通過不同形式的心理活動,，培養(yǎng)學生積極的情緒體驗、思維方式和意志品質(zhì),，讓學校成為學生身心健康成長的精神家園,，為學生鋪就一條健康快樂的成長之路。
