【少先隊·升旗儀式】心靈灑滿陽光 健康點亮生活——我校舉行小學(xué)生第14周升旗儀式
發(fā)布日期：2022-11-29 信息來源：
為幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對波動的疫情帶來的生活和學(xué)習(xí)的影響，11月28日上午,，小學(xué)德育處組織開展“心靈灑滿陽光 健康點亮生活”——心理健康教育主題升旗儀式,，引導(dǎo)學(xué)生提升自我保護意識,，學(xué)習(xí)心理健康知識,，激發(fā)學(xué)生積極心態(tài)應(yīng)對疫情的心理動力,。我校小學(xué)全體師生相聚云端參加了升旗儀式,。
海淀區(qū)骨干教師,、德育處心理教師李丹做主題發(fā)言，介紹世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是“不僅是身體沒有缺陷和疾病,，而是身體上,、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)”。通過正確認(rèn)識自己,、營造良好人際關(guān)系,、保持積極樂觀的生活態(tài)度等幾個方面引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理保健意識,。
來自六年級的心理委員張詩芮,、彭思源、詹容朗,，分別帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)了放松身心,、清醒頭腦的腦部放松操“鳴天鼓”，幫助緩解情緒,、改善記憶的耳部按摩和緩解疲勞的提腿摸膝健身操,，同學(xué)們也了解到身體和心理是一體兩面，當(dāng)陷入情緒的漩渦,，很難通過大腦直接讓自己放松時,，可以試著通過心理放松操來緩解情緒，放松身心，居家線上學(xué)習(xí)累了,，做做放松操還能提高學(xué)習(xí)效率,。
來自五年級的心理委員李镕澤同學(xué)，向全體同學(xué)發(fā)起了一個“讓愛在家流動”主題的心理互動活動的倡議,，邀請同學(xué)們在接下來一周的居家學(xué)習(xí)期間,，通過“為家人捏肩膀”、“說一句贊美的話”,、“詢問家人在自己的成長過程中,，自己做過讓家人最開心的一件事”,、“擁抱至少一位家人”,、“仔細(xì)觀察，畫下一位家人的臉龐”等每日打卡活動,，促進(jìn)學(xué)生對家長的理解,、感恩，通過實際行動與家人互動,，形成良好的親子關(guān)系,。
今天的主題升旗儀式幫助同學(xué)們認(rèn)識到健康身心、積極心態(tài)的重要性,。小學(xué)德育處將繼續(xù)以塑造學(xué)生真誠,、友善、感恩等積極心理品質(zhì)為目標(biāo),，通過不同形式的心理活動,，培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗、思維方式和意志品質(zhì),，讓學(xué)校成為學(xué)生身心健康成長的精神家園,，為學(xué)生鋪就一條健康快樂的成長之路。
