·我校德育處心理室為初中生舉辦心理講座
發(fā)布日期：2012-07-03 信息來源：
學(xué)生與李老師現(xiàn)場交流
根據(jù)青春期學(xué)生情感豐富,、情緒發(fā)展變化強(qiáng)烈但不穩(wěn)定等心理特點(diǎn),，6月25日和26日,，我校德育處心理室舉辦了初一,、初二學(xué)生情緒管理主題心理講座活動(dòng)。本次講座的主題為 “社會情緒能力學(xué)習(xí)系列講座之——與情緒共舞”,。講座由學(xué)校專職心理老師,、國家二級心理咨詢師李丹主講,。
李老師將美國SEL（Social and emotional learning,，社會情緒能力學(xué)習(xí)）中小學(xué)心理健康教育課程體系引入學(xué)校，該課程以哈佛著名心理學(xué)家,、“情商之父”丹尼爾·戈?duì)柭那樯汤碚摓榛A(chǔ),，通過SEL七個(gè)核心能力技能的培養(yǎng)，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)社會技能和情緒技能,，進(jìn)行自我內(nèi)在探索,、挖掘心理潛力，以達(dá)到情商培養(yǎng),、潛能開發(fā)的目的,。
本次講座從正確認(rèn)識并悅納負(fù)面情緒、疏導(dǎo)并管理情緒兩方面,，讓學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的了解學(xué)習(xí)了“情緒產(chǎn)生的機(jī)制”,、“情緒與健康,、生活、學(xué)習(xí),、人際關(guān)系的緊密關(guān)聯(lián)”,、“如何與情緒溝通并在情緒反應(yīng)下快速疏導(dǎo)情緒”、“人們?nèi)绾瓮ㄟ^非語言信息,，如肢體語言,、面部表情、語音語調(diào)等表達(dá)情緒”,、“了解正確調(diào)節(jié)與宣泄情緒的技巧”等幾個(gè)方面的內(nèi)容,。
講座中引進(jìn)了生動(dòng)形象的美國教學(xué)短片，讓學(xué)生們深刻了解到人們在應(yīng)對負(fù)面刺激時(shí),，身體的戰(zhàn)斗或逃跑（Fight-or-flight response）的應(yīng)激反應(yīng),，理解了自己在情緒狀態(tài)下身體的不受控及非理智的反應(yīng)，學(xué)生們紛紛表示,，在理解并接納了情緒的基礎(chǔ)上,，再去疏導(dǎo)管理自己的情緒感到輕松有效多了。同時(shí),，李老師還教授了消減情緒的專業(yè)技巧—生理平衡法,，二名同學(xué)積極踴躍上臺為全體學(xué)生示范，大家認(rèn)真跟隨體驗(yàn)學(xué)習(xí),。
生動(dòng)的語言和鮮活的生活事例,、配上有趣的教學(xué)短片和互動(dòng)活動(dòng)，整個(gè)講座趣味橫生,，讓同學(xué)們耳目一新,，更有很多同學(xué)奮筆記錄。講座結(jié)束時(shí),，同學(xué)們帶著收獲,，報(bào)以熱烈的掌聲。
青春期是學(xué)生心理成長的重要階段,，他們的情緒問題在這個(gè)時(shí)期日益凸顯,。如何管理好情緒、利用好情緒是學(xué)生順利度過青春期的一項(xiàng)重要課題,。本次講座就像一場及時(shí)雨灌溉了學(xué)生們的心靈,，化解了學(xué)生們的情緒問題，讓學(xué)生們能更理性地看待自己和他人的情緒,，更坦然地面對自己的成長,，也能以更積極向上的心態(tài)在學(xué)校開展自己的學(xué)習(xí)與生活。
學(xué)生認(rèn)真聽講座
（供稿：李丹）
