初中體育在競技中不斷突破
發(fā)布日期：2022-01-20 信息來源：
冰雪篇
北京成為2022年第24屆冬奧會的舉辦地,，也成為歷史上第一個既舉辦過夏奧會,，又舉辦冬奧會的城市。隨著北京冬奧會的臨近,，冰雪運動正受到越來越多民眾的喜愛,。冰雪運動是指冰上與雪地上進行的各種運動,，如冰球、滑雪等,。發(fā)展冰雪運動不僅有利于我國冰雪運動競技水平,、提高國際影響力、為國爭光,，還有利于滿足群眾多樣化的體育文化需求,，提高全民健康水平，提升全民生活質(zhì)量和幸福感,。
為深入貫徹習(xí)總書記關(guān)于“北京舉辦冬奧會將帶動中國三億多人參與冰雪運動”的講話精神,，我校積極傳播健康的生活方式，不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,，初中學(xué)生積極參與冰雪運動,，熱情高漲，堅持訓(xùn)練,，有多名佼佼者在市級及全國比賽中獲獎。
尚久智單板滑雪冰球
我學(xué)習(xí)單板滑雪七年,，冰球八年,，是一名冰雪兼項運動員。
在單板滑雪項目上,，至今獲得33金16銀7銅的成績,，主要包括：2021年中國青少年滑雪大獎賽冠軍、2021-22雪季PSA亞洲單板職業(yè)聯(lián)賽平行大回轉(zhuǎn)冠軍及平行回轉(zhuǎn)冠軍,、2018-2020年全國青少年四季滑雪挑戰(zhàn)賽三連冠,、2021年北京市青少年U系列滑雪冠軍賽亞軍。
冰球主要獎項有：2021年北京市中小學(xué)生校際冰球聯(lián)賽小學(xué)甲B組季軍,、2019年北京市海淀區(qū)校際冰球聯(lián)賽小學(xué)乙組冠軍,。
我喜歡單板滑雪的速度帶給我的快樂,，冰球比賽中與隊友團隊合作的愉悅。在學(xué)習(xí)中去感受快樂,，在競爭中體悟歡愉,。每一次的奪冠不僅帶著豐收的喜悅，而且為學(xué)校爭得了一次又一次的榮譽,！
2022年臨近,，期盼以久的北京冬奧會即將舉行。我很期待以己之力參與到2022北京冬奧會–弘揚推廣青少年冰雪運動,、積極參與冬奧志愿活動,、努力拼搏每一場比賽。
黃奕瀟高山滑雪
我從2018年元旦開始學(xué)習(xí)滑雪,，2018年寒假開始學(xué)習(xí)高山大回轉(zhuǎn)的競技訓(xùn)練,。
高山滑雪訓(xùn)練非常艱苦，經(jīng)常都要帶著沉重的裝備在低于零下20度的環(huán)境下訓(xùn)練,，長期艱苦的訓(xùn)練極大地磨練了我的意志,，鍛煉了我的獨立能力。2020年12月19日,，我在全國青少年夏季滑雪挑戰(zhàn)賽（華北賽區(qū)）暨第四屆京津冀青少年夏季滑雪挑戰(zhàn)賽第四站的比賽中,，獲得U14男子雙板組第二名的好成績，這更加激發(fā)了我的斗志,。雖然已取得一些進步,，但離自己的目標(biāo)還有距離，在非雪季的周末,，我一直在堅持滑雪體能專項訓(xùn)練,。2021年12月4日在張家口云頂滑雪場舉行的中國青少年滑雪大獎賽，我取得了U14組男子組雙板冠軍,，成績遙遙領(lǐng)先其他選手,。
在未來的日子里，我將會抓緊時間學(xué)習(xí)校內(nèi)課程,，在提高文化成績的同時,，利用周末和假期時間繼續(xù)刻苦訓(xùn)練，在全國大賽中取得更多的冠軍,，為學(xué)校爭得榮譽,，為2022北京冬奧會添彩。我熱愛冬天,，更熱愛冬天里這項超越自我的極限運動——高山滑雪,。因為，我享受小回轉(zhuǎn)撞擊旗門時如一個個悅動的音符似的回響和節(jié)奏,；我享受大回轉(zhuǎn)給我?guī)淼乃俣扰c激情,；我享受速降在裂點起飛時如雄鷹一般翱翔,。也正是這些單項組成了高山滑雪——那令我克服恐懼，尋找激情的運動,。
施雨萱高山滑雪
我從九歲起就開始競技滑雪的訓(xùn)練之路,，在訓(xùn)練的這幾年中，我獲得了一些獎項,，如2020年北京市青少年U系列滑雪冠軍賽季軍,、2021年全國夏季挑戰(zhàn)賽懷北站冠軍、2021年北京市青少年U系列滑雪冠軍賽亞軍等,。對我來說,，滑雪已經(jīng)不僅僅是一項可以鍛煉身體的運動，更是一種熱愛,，一種生活方式,，一件值得我為之付出努力的事。
記得曾經(jīng)有人問過我,，“大冬天的,，累不累？冷不冷,？何必呀,？”或許是很累、很冷,、很苦,，但當(dāng)我?guī)е簧眚湴磷叩筋I(lǐng)獎臺時，心中便會充滿力量,；當(dāng)自己遇到瓶頸期時,，依然會因為最初的那股信念而咬牙堅持。不因為何,，只因這是自己的理想,，是自己的青春。因為熱愛,，所以值得,！
純潔的冰雪，激情的約會,，用炙熱的心，融化堅實的冰,，我們擁有熱情,，讓這個冬天不再冷?；┛梢栽鰪娢覀兊捏w質(zhì),，鍛煉我們的意志,，希望大家也可以參與到這個項目中來！
丁嘉依姍高山滑雪
每當(dāng)冬季來臨我都會去滑雪,，溫?zé)岬暮顾?、飛躍的身體、雪板滑過雪面長長的弧線是我生命中重要的組成部分,，很榮幸給大家介紹這項我酷愛的運動,。
我參與的滑雪競技項目是“高山滑雪”，這個項目在1936年德國加米施-帕藤基興冬奧會首次被列為正式比賽項目,。高山滑雪的賽場一般地處山野,，置身高寒，這使它成為最容易受氣象條件影響的冬奧會競賽項目之一,。高山滑雪觀賞性極高,，但同時也是一項驚險刺激、危險系數(shù)極高的運動,。
因為喜歡挑戰(zhàn)新事物,，在雙板滑雪訓(xùn)練之余，我也學(xué)習(xí)了單板滑雪,。
在滑雪運動中我收獲最多的就是更樂于挑戰(zhàn)自己,，更喜歡接受新鮮事物。不管是在學(xué)習(xí)還是生活中,，都能勇敢面對新鮮事物,，不輕言放棄，能夠更輕松地接受失敗和挫折,，以更樂觀的心態(tài)去面對,，在快速調(diào)整好自己的心態(tài)后繼續(xù)去攻克它。
弱不禁風(fēng)的身體培養(yǎng)不出堅韌,、有活力的靈魂,；運動不但能讓人身體強壯，還能讓人內(nèi)心充滿力量,。這樣當(dāng)我們遇到困難時才能越挫越勇,！希望更多的同學(xué)們走入冰雪運動的世界，為2022北京冬奧助力,！
丁旸高山滑雪
我是北京市青少年高山滑雪隊注冊運動員,，剛獲得了2021-2022中國青少年滑雪大獎賽U14女子組的亞軍，在北京市體育局舉辦的北京青少年U系列滑雪冠軍賽中獲得U15女子組第五名,。
我4歲就在酷愛冰雪運動的父母帶領(lǐng)下來到了滑雪場,，北京申辦冬奧的成功又讓我走上競技滑雪征程?；┻@項體育運動鍛煉了我的意志,，讓我在面對挫折時更加地勇敢和堅持,，在摔倒后爬起繼續(xù)前行。現(xiàn)在冬奧即將開幕,，同學(xué)們,，讓我們一起出發(fā)，到戶外體驗冰雪運動魅力,，迎接新年的到來,！
李子瑜冰球
我從5歲開始學(xué)習(xí)冰球，至今已經(jīng)參加了八年北京市青少年冰球聯(lián)賽,、五年校際聯(lián)賽,，是海淀區(qū)08集訓(xùn)隊的隊員。冰球是一項團體運動,，幾年來除了專業(yè)技能的學(xué)習(xí),，在一次又一次的冰球訓(xùn)練中，我越來越理解團隊精神的意義,、懂得了合作,、學(xué)會了堅持，也更加熱愛生活,、熱愛冰球,。我想一直堅持冰球這項運動，如果一個人能從一年級到未來都堅持進行一項運動,，這本身就是一件很酷的事情,。
每年和隊友一起代表學(xué)校參賽，聽到國歌響起的時候,，都是我感覺最光榮的時刻,。至今和隊友們一起獲得了7金1銀的成績，主要包括：2021年全國青少年冰球聯(lián)賽 U14冠軍,、2021年北京市冰球大獎賽 U14冠軍,、2020-2021年北京市青少年冰球俱樂部聯(lián)賽U12競技組冠軍、2019年北京市第四屆中小學(xué)生冬季運動會冠軍,、2019年第四屆海淀區(qū)中小學(xué)生冰球聯(lián)賽清河學(xué)區(qū)隊冠軍,、2019年北京市中小學(xué)模擬冬奧會旱地冰球第四名、2018年北京市第三屆中小學(xué)生冬季運動會冠軍,、2018年全國青少年U系列冰球錦標(biāo)賽亞軍,、2018年北京市第一屆冬季運動會丁組冠軍等。
即將到來的2022年北京冬奧會為我們帶來了廣闊的視野和鍛煉的機會,，歡迎身邊的同學(xué)和朋友們參與進來,，一起感受冰雪運動帶來的樂趣！
鄭祺騰花樣滑冰
我最喜歡的運動是花樣滑冰,。第一次上冰是我十一歲那年的秋天,，沒有任何經(jīng)驗的我跌跌撞撞、顫顫巍巍地在冰上摔來倒去,。但通過每周的訓(xùn)練,，日積月累的練習(xí)，漸漸地我學(xué)會了平穩(wěn)的滑行,，能夠在冰上轉(zhuǎn)圈圈了,，甚至還可以進行各種跳躍。2019年我參加第二屆海淀區(qū)中小學(xué)生短道速滑和花樣滑冰比賽,，取得了小組賽第二名的成績,；2021年12月，參加北京市第六屆中小學(xué)生冬季運動會,，取得北京市第二十名的成績,。
1956年冬奧會花樣滑冰女單冠軍田莉·奧爾布賴特曾說過，“優(yōu)秀的花樣滑冰運動員需要具備：走鋼絲表演者的平衡,、馬拉松選手的耐力,、橄欖球運動員的侵略性、摔跤選手的靈活,、高爾夫球手的意志,、體操運動員的柔韌和芭蕾舞者的優(yōu)雅于一身”，深度認(rèn)同這一觀點的我堅持每周上冰訓(xùn)練,。這時,，我會拋下一切思緒，享受冰上的快樂時間,，在冰上滑行的感覺太美妙了,，像飛起來一樣。希望所有同學(xué)們都可以去體驗一下這項美妙優(yōu)雅的運動,！
最后,，祝參加冬奧會的運動健將們都取得好成績！
學(xué)生感言：
黃奕瀟同學(xué)：
我已經(jīng)學(xué)習(xí)高山滑雪4年了,，我熱愛高山滑雪,，因為滑雪不僅提高了我的身體素質(zhì)，還磨練了我不服輸?shù)木?，并且我享受滑雪給我?guī)淼乃俣取?/span>
I have learned Alpine Skiing for 4 years,I have a deep love for Alpine Skiing,because skiing not only improved my physical fitness,but also honed my undefeated spirit.And I also enjoy the speed of skiing,。
J’apprends le ski alpindepuis quatre ans, je adore ?a ! C’est un sport qui entretient le corps et la santé. Grace au ski, je me forge un mental d’acier. J’aime la vitesse !
尚久智同學(xué)：
冰球和單板滑雪運動常年與嚴(yán)寒為伴，不僅能強身健體,，而且練就了堅韌不拔的毅力,。如果說冰球培養(yǎng)了我團隊合作的意識，那么滑雪就是不斷地自我挑戰(zhàn)，爭取更快更高更強更團結(jié),！
Ice hockey and snowboard are accompanied by the cold all the year round, not only strengthening my physical fitness, but also practicing my indomitable perseverance.If ice hockey has cultivated my sense of teamwork, then snowboard is to constantly challenge myself, strive for faster, higher, stronger, and together,！
BeimIcehockey und Snowboard wird man das ganzeJahrüber von starker K?ltebegleitet, wodurchnichtnur der K?rpertraniertwird, sondernauch die Beharrlichkeitbewiesenwerdenkann. W?hrendIcehockeymeinenTeamgeistgef?rdert hat, bedeutetSkifahren für mich, michselbstst?ndigherauszufordern und danachzustreben, immerschneller, h?her, st?rker und gemeinsamzu sein!
施雨萱同學(xué)：
我是施雨萱，從九歲起我就開始了競技滑雪的訓(xùn)練之路,。對于我來說,，滑雪已經(jīng)不僅僅是一項可以鍛煉身體的運動，更是一種熱愛,，一種生活方式,，一件值得我為之付出努力的事。
2017年,，我第一次踏上滑雪的道路,，那時的我還很懵懂，不知道未來是什么樣的,，后來,，隨著一次次的滑行，一步步的成長,，一點點的突破,，和一次次的摔倒，我逐漸不再是曾經(jīng)那個菜鳥,，而是開始慢慢在各大比賽中展露鋒芒,，披荊斬棘的新星。對于我來說,，滑雪逐漸成為了我生活的一部分,，滑過的每一個旗門，刷過的每一條雪道,，舉起的每一次負(fù)重,，都是在為自己的夢想而努力。
2021年1月,，那是對我影響最深的一個月,，隨著寒假的到來，我跟隨俱樂部一起在崇禮進行了為期一個月的集訓(xùn),，那一個月很冷,，很苦，平整的雪道在一次次壓彎中被刻出一道道刃痕,，雪場中天寒地凍,，將眉毛結(jié)上一層白霜，將手指凍的麻木不堪,，但同時,，也是這一個月,，我接觸到了回轉(zhuǎn)，并開始訓(xùn)練,；我換了更長的雪板,，雖然因此摔了很多次，但也因為長雪板帶來的穩(wěn)定使我的技術(shù)更提高了一步,；我將崇禮的最高山峰跑了一遍又一遍,，跑的時候很累，身體在寒風(fēng)中被吹得冰涼,，又被留下的汗珠浸濕，但當(dāng)自己跑到山頂時,，回頭看了看自己跑過的路,，看看縮小的城鎮(zhèn)，心里卻沒那么累,，取而代之的是一種自豪感,，一種幸福感，就如一首歌中說過的：“登上高樓欲窮千里目,，回頭看看趕了不止千里路”登上山,，訓(xùn)練的時候很苦，但當(dāng)自己成功過后,，再回頭看看自己努力過的路,，就會發(fā)現(xiàn)一切都是有意義的。
Hello, I'm Shi Yuxuan from Class 2 Grade 1 of XXXX Junior High School. I am a warm-hearted girl but I like skiing, the coolest games you have ever heard .
I've been training competitive skiing since I was nine years old. For me, skiing is not only a sport that builds me up , but also a way of life, and something worth of all my efforts. I love it !
In the year of 2017, I still remember when I set my foot on the ski slope for the first time, I came to love this game, I was still unware of how important skiing would be in my life at that time, I just fell in "love" with it , and since that moment I started my new life with helmet, skiing shoes, skiing glasses, skiiing board, gloves and so many gears.
Time going by , after thousands times of slidings,making break throughs and failings , I was no longer the rookie, but began to show my "edge" in major competitions , and later ,I became a new star on the winner's rostrums.
For me, every flag gate I slide by , every snow track , and every weight training , have encouraged me to have a dream of being a skiing girl
January of 2021, was a special month for me, I was a one month's intensive training in Chongli, with my skiing club . In Chongli and the average temperature was 8-10 celsius below zero, so training was cold and bitter. From the first day ,to the last, all my peers and I, endured the training with our eyebrows covered with white frost and fingers numbed, we just never gave up. It was also this month , that I came to rotation , for which I needed to changed longer snowboards and gain skills , and also for which, I fell down so many times in so many diferent ways. The training coming to the end day finally , I was so happy to find ,my skill improved, and I was able to make full use of the stability of long snowboard, and gained more prefessionalskills.Times and times I flew over the highest peak of Chongli mountains, over and over again,totally ignoring being tired,frozen sweat on my body and the wind behind me . It was true ,the training was bitter and exhausting ,but each time I stood ,on the top of the mountain, watch the skiing path below ,and the beautiful town in far distance , I got the feeling of pride and happiness.
My coach once said, " when you climb the mountains, it's hard, but when you succeed, and look back, you 'll find that everything is meaningful.
啦啦操篇
啦啦操是一項集體操,、舞蹈,、音樂、健身,、娛樂于一體的體育項目,，它融合了健身、奧林匹克精神,、公益,、美學(xué)、藝術(shù)等多元屬性價值,，是活力與青春的象征?，F(xiàn)在流行的校園廣播操和健身操都有啦啦操的縮影，初中生特有的青春活力可以在啦啦操運動中得以充分的展現(xiàn),。
我校啦啦操校隊與健美操校隊于一體,，自2012年建隊以來，一直由我校專業(yè)啦啦操體育教師擔(dān)任教練,，在每一級學(xué)生中選拔隊員,，從零基礎(chǔ)學(xué)起，學(xué)員們在文化課學(xué)習(xí)之余刻苦訓(xùn)練，在每一屆新老交替中交流學(xué)習(xí),。啦啦操校隊共獲得全國比賽獎項三次,、北京市獎項十余次。教練員曹云老師多次榮獲全國啦啦操聯(lián)賽和北京市級比賽優(yōu)秀教練員稱號,。
學(xué)生獲獎：
2018年第四屆北京市啦啦操錦標(biāo)賽公開少年乙組第三名
20218-2019年全國啦啦操聯(lián)賽清華大學(xué).中國石油大學(xué)站公開少年乙組優(yōu)勝獎
2020年北京市中小學(xué)生啦啦操比賽初中組二等獎
2021北京市第六屆啦啦操錦標(biāo)賽公開少年組第五名
2021年全國啦啦操俱樂部聯(lián)賽（北京站）U15歲及以下組第六名
教師獲獎：
學(xué)生參加學(xué)校展演剪影：
學(xué)生感言：
魏煜涵同學(xué)：啦啦操校隊既豐富了我的生活培養(yǎng)了我的興趣愛好而且還拓展了我的視野提升我的能力,。
Aerobic sports team not only enriches my school life and cultivates my interest but also broadens my horizon and improves my ability.
Me enrica mi vida escolar，me cultiva mi interés.Además,，me abre la visión y me practica mi capacitad.
高博文同學(xué)：學(xué)習(xí)健美操豐富了我的課余生活,，陶冶了情操，讓身體更加強壯,，使我感受到了健美操藝術(shù)的魅力,。 Learning aerobics enriched my after-school life, edify sentiment, make the body stronger, make me feel the charm of aerobics art。 L'apprentissage de l'aérobic a enrichi ma vie parascolaire, a cultivé l'esprit, renforcé mon corps et m'a fait ressentir le charme de l'art de l'aérobic.
少年強則國強,，體育強則國強,。身為強國一代，啦啦操運動既能訓(xùn)練我們的身體素質(zhì),，也能展示初中生特有的青春活力,，朝氣蓬勃，能讓我們更好的踐行“使命在肩,，奮斗有我”的堅定承諾,。讓我們在運動中感受生命的氣息，國家的力量和民族的希望,。
田徑篇
田徑運動（track and field）是一種結(jié)合了速度與能力,、力量與技巧的綜合性體育運動?！案?、更快、更強——更團結(jié)”的奧林匹克運動格言能夠在田徑運動得到集中體現(xiàn),。
北外附校中學(xué)田徑隊2015年正式建隊,，由我校田徑專項的體育老師擔(dān)任教練員。田徑隊教練員們始終堅持“教會,、勤練,、常賽”的教學(xué)要求進行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練與比賽。在隊員選拔方面,，面向全體學(xué)生,，在限定時間的試訓(xùn)結(jié)束后由學(xué)生與教練員進行雙向選擇，校隊隊員都是由普通學(xué)生組成,，沒有體育特長生,；但是他們都具有堅強執(zhí)著的意志品質(zhì),、積極向上的精神狀態(tài)，高昂的運動熱情,。
經(jīng)過日常訓(xùn)練,，我校田徑隊隊員們身體素質(zhì)與技術(shù)技能穩(wěn)步提升，再輔以賽前的針對訓(xùn)練,，田徑隊健兒們在北京市體育賽事及海淀區(qū)中學(xué)田徑運動會中不斷突破,，實現(xiàn)了由團體第六名到團體第三名的優(yōu)異成績。
學(xué)生獲獎：
01——2018年海淀區(qū)春季田徑運動會
10人獲得前12名（前12名獲得積分與證書）,。其中,，初中男子甲組四項全能，初二（7）班申英君獲得第三名,；初中女子乙組1500米,，初二（5）班朱安娜獲得第三名。
02——2018年海淀區(qū)秋季田徑運動會
甲組獲得第四名,，乙組獲得第十五名，最終以224分的優(yōu)異成績榮獲團體總分第六名,。
03——2019年海淀區(qū)春季田徑運動會
共獲7個單項前八名,，其中高中男子組趙一獲得七項全能第4名、初中女子乙組李藝寧獲得四項全能第4名,。
04——2019年海淀區(qū)中學(xué)生秋季田徑運動會
18名學(xué)生獲得前12名（獲得積分與證書）,，其中，高中女子甲組周佳惠榮獲3000米第三名,、初中女子乙組沈傳奇榮獲全能第四名等11個單項前八名,。
05——2021年海淀區(qū)中學(xué)生春季田徑運動會
32名學(xué)生獲得得前12名（獲得積分與證書），初中甲組獲得第二名,，初中乙組獲得第三名,，我校最終以373.5分的優(yōu)異成績榮獲初中組團體總分第三名。
附本屆運動會比賽成績：
06——2021年北京市中小學(xué)生陽光體育長跑節(jié)
首次參與,，積累比賽經(jīng)驗,，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)。
教師獲獎：
我校擔(dān)任田徑隊教練員的體育教師均是國家健將級,、國家一級運動員,，也是國家一級田徑裁判員。他們科學(xué)的訓(xùn)練系統(tǒng)的方法是田徑隊取得不斷突破的重要保障,。
我校田徑隊的隊員中都秉持“頑強拼搏,，奮發(fā)向上”的運動精神，在比賽中不斷展現(xiàn)自我,，超越自我,，在日積月累持之以恒的訓(xùn)練中實現(xiàn)由“量變”到“質(zhì)變”的飛躍,。
新時代的今天，體育承載著學(xué)生“錘煉”身心的重任,，我校為此全力建立起覆蓋各項目的體育學(xué)科教育及競賽體系,，讓學(xué)生“認(rèn)識體育，珍愛生命,；鍛練身體,，強健體魄；施展才華,，完善個性,；強體育心，人格升華”,。
學(xué)生感言：
