【高中·德育】靜心 解壓 釋放——高中班主任工作室活動心理疏導(dǎo)活動
發(fā)布日期：2021-12-17 信息來源：
12月16日,，我校高中班主任工作室在綜合樓開展了以“靜心 解壓 釋放”為主題的心理疏導(dǎo)活動,。本次活動由高中教導(dǎo)處組織,，高中心理輔導(dǎo)教師高旻老師主講,。
在本次活動的第一環(huán)節(jié)中，各位班主任老師在心理教師高旻的引導(dǎo)下暫時放下工作負擔(dān)和生活角色,，給自己取一個新的名字,，今天的活動從身份上釋放真我后正式開始,。在充滿律動輕松的音樂環(huán)境中,，各位老師隨著音樂節(jié)拍舞動身體,，放松身心。第三環(huán)節(jié)高旻老師播放了一首節(jié)奏較為舒緩的音樂,，所有老師沉浸于音樂中靜坐冥想,，并利用畫筆畫出腦海中所想畫面。最后,，各位老師分享了對幸福美好假期生活的遐想與向往。
本次活動旨在為班主任老師在平日繁忙緊張的工作后及時疏導(dǎo)工作情緒,，釋放心理壓力,，也希望班主任老師接下來能夠順利完成期末收尾工作，并收拾好心情,，共同期待新年和新學(xué)期的到來,。
