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眼睛的健康關(guān)乎到孩子的將來,，一雙明亮的眼睛帶給孩子們的是一片清晰且美麗的世界,。為了積極開展體育健康教育宣傳,，增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識(shí),，使其掌握正確的眼保健操方法,，進(jìn)一步做好預(yù)防近視工作,，提高學(xué)生的紀(jì)律性及協(xié)作精神,，4月4日上午我校四年級(jí)舉行了眼保健操的學(xué)習(xí)活動(dòng),。

首先,，四年級(jí)的周苗老師提前教授各班中隊(duì)輔導(dǎo)員詳細(xì)的做眼操的步驟和動(dòng)作要領(lǐng),，針對(duì)做眼操的預(yù)備姿勢(shì)、做操穴位,、手法,、節(jié)拍、力度,、精神面貌等進(jìn)行了詳細(xì)的講解,。每位老師都進(jìn)行了認(rèn)真地學(xué)習(xí)并在每個(gè)中隊(duì)強(qiáng)調(diào)了眼操的重要性，親自示范了每節(jié)眼操的手法,，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)了眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng),。 

利用早讀時(shí)間，四年級(jí)再一次組織學(xué)生們練習(xí)了眼操,，在練習(xí)的過程中孩子們個(gè)個(gè)精神抖擻,，端正地坐在自己的座位上，隨著悠揚(yáng)的音樂,，認(rèn)真而有節(jié)奏地按揉穴位,。絕大部分孩子都基本能做到穴位準(zhǔn)確、動(dòng)作一致,。整個(gè)眼操做完,，大家都覺得眼睛神經(jīng)得到了放松,，視覺更清晰了，體會(huì)到了眼保健操的作用,。學(xué)生們紛紛表示,，為了保有良好視力，一定會(huì)加倍重視每一天的眼保健操,，和這次學(xué)習(xí)時(shí)做得一樣認(rèn)真,。

通過此次的眼操練習(xí)，再次讓孩子明確科學(xué)用眼的重要性,，學(xué)生通過此次比賽掌握了眼保健操的姿勢(shì),，也讓孩子樹立了良好的愛眼、護(hù)眼意識(shí),，切實(shí)養(yǎng)成了衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣,。

                                                 （供稿：四年級(jí)組   編輯：楊雅惠    復(fù)核：何穎）