【小學(xué)德育·心理健康】挫折伴我成長——我校五年級開展心理調(diào)試主題講座
發(fā)布日期：2021-09-14 信息來源：
9月9日下午，我校五年級開展“挫折伴我成長”心理調(diào)試主題講座,。小學(xué)德育處心理教師、國家二級心理咨詢師李丹由具體案例入手,，為大家?guī)砹艘粓鼍实拇煺劢逃v座,，會議由五年級部主任王宇主持，五年級班主任及全體學(xué)生參加了本次講座,。
講座開始前,，同學(xué)們進(jìn)行了“扳手腕”的游戲，游戲中有贏也有輸,，同學(xué)們分享了各自勝利或者失敗的心情,，引入了挫折伴我成長的主題。接著李丹講述了“小雨的故事”,，故事中的小雨遇到了困難,，李丹帶著同學(xué)們一起思考如何幫助她面對挫折。在場的同學(xué)們積極踴躍地獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，分享自己成長中的真實體驗和成功經(jīng)驗,。
李丹鼓勵和肯定了大家分享的經(jīng)驗，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到成長的煩惱與挫折是人人都會遇到的,，在遇到挫折時有很多辦法來應(yīng)對它,。首先要積極調(diào)整情緒和心態(tài)，然后冷靜分析問題出現(xiàn)的的原因,，再根據(jù)分析的結(jié)果調(diào)整制定下一步行動的方案,，最后積極行動勇敢去面對挫折，戰(zhàn)勝它,。這樣,，每一次挫折經(jīng)歷都會變成同學(xué)們成長過程的寶貴財富。
針對人際關(guān)系,、考試焦慮等校園生活中的常見問題,，李丹分享了不良情緒的應(yīng)對策略，講解了情緒管理,、自我暗示等心理調(diào)節(jié)技巧,，同時鼓勵同學(xué)們積極主動向心理委員報名多參與主題心理社團(tuán)活動。
整場講座氣氛活躍,，同學(xué)們勇敢敞開心扉,，坦然分享自己曾遭遇的挫折及心理感受,，分享自己的調(diào)節(jié)方法。會場中不時傳來陣陣掌聲,，同學(xué)們發(fā)自肺腑對發(fā)言同學(xué)表達(dá)了自己的支持,、鼓勵與感謝。
心理健康是小學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的基礎(chǔ),，我校將持續(xù)深入關(guān)注學(xué)生的心理成長,，注重培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，心理自我調(diào)節(jié)能力,，為孩子們的健康成長營造一片晴朗的心靈天空,。 （德育處/五年級組 李丹）
